新一輪新冠肺炎本土疫情襲來,為引導市民朋友們正視疫情,正確防護,排解焦慮、緊張等情緒,最大限度減輕疫情所致的心理傷害和負面情緒,宜賓農工黨黨員、宜賓市第四人民醫院心理評估與治療中心主任、宜賓市政協委員林俊帶領第四人民醫院心理衛生團隊,通過多種形式提供線上公益心理健康服務。


9月8日晚,林俊以“‘話’說情緒,‘疫’期減壓”為題作了一場線上心理疏導講座,開啟了為期5天的心理調適直播,林俊帶領她的團隊緊密結合疫情期間居家辦公、生活的市民們心理的變化,深入淺出地講解了在不同的情況之下應該怎樣處理負面情緒,如何進行有效的心理調整,同時,引導大家正視心理健康問題,教大家掌握自我調節心理壓力的方法和技巧,幫助大家有效緩解負面情緒,釋放心理壓力。截止目前,直播在線觀看人數達2300余人,獲10萬余次點贊。觀眾們紛紛在彈幕中表示,通過心理疏導講座切實提高了自我心理調適能力,用講座中的方法及時調整情緒狀態,以理性平和的心態應對新冠肺炎疫情。
與此同時,林俊和她的團隊還開通了心理咨詢服務熱線電話、疫期心理咨詢微信號,通過“空中加油站”傳遞正能量,在多平臺發布文稿、短視頻、直播小講堂等科普信息。林俊表示:“防疫也是一場心理戰,面對疫情,我們首先要戰勝心理恐懼。在宜賓全域靜態管理的情況下,希望通過我們的力量幫助大家共克時艱。”